Wer sieht nicht gerne Fernsehsendungen oder Fernsehsendungen. Natürlich ist dies eine rhetorische Frage, und ein größerer Prozentsatz der Bevölkerung sieht täglich fern.
Aber ist diese Freizeit sicher? Erfolgreiche Menschen sehen nicht einmal in seinem Haus fern, die Gläubigen der Juden. Vielleicht besteht ein Zusammenhang zwischen Fehlern und Zeitverschwendung beim Fernsehen. und zwischen Erfolg und Abbruch des Fernsehens.
Unser Gehirn hat eine Besonderheit - es kann nicht zwischen realen und auf dem Bildschirm auftretenden Ereignissen unterscheiden. Während wir eine Komödie anschauen, spüren wir angenehme Emotionen und das Gehirn sendet ein Signal über die Freisetzung von Glückshormonen. Aber wenn Sie ein Drama, einen Actionfilm oder eine Zusammenfassung von kriminellen Nachrichten sehen, reagiert das Gehirn darauf, als wäre es eine reale Situation. Adrenalin und Stresshormone werden in den Körper freigesetzt.
Dieser Effekt wird durch die wissenschaftliche Tatsache bestätigt:
- Beim Fernsehen sind der Cortex und der Subcortex des Gehirns ausgeschaltet, als ob sie schlafen würden. Zu diesem Zeitpunkt ist das periphere Nervensystem aktiv. Ein solches Arbeitssystem ist Tieren eigen, die das wirkliche Leben nicht vom Bild unterscheiden. (Ein Beispiel ist die Reaktion von Tieren auf ihre Reflexion).
Unter Ausnutzung dieser Funktion werden in Fernsehsendungen und Werbeanzeigen 25 Frames oder andere Zeichen eingefügt, die unser Auge nicht wahrnehmen kann, aber das Unterbewusstsein zeichnet diesen Frame auf und erkennt ihn. Diese Techniken richten sich an das Unterbewusstsein, sind für den Bruchteil einer Sekunde sichtbar und das Bewusstsein hat keine Zeit, sie zu bemerken. In diesem Zustand werden die vom Werbetreibenden benötigten Informationen in unserem „Subcortex“ gespeichert. Aus diesem Grund glauben wir, dass ein Waschmittel steiler ist als ein anderes. Sich mit Workouts zu belasten, bevor man das Bewusstsein verliert, ist ein gesunder Lebensstil, und fettarmer Joghurt ist ein nützliches Produkt usw. usw.
Die Informationen, die im Fernsehen zur Verfügung gestellt werden, wirken sich direkt auf unser Bewusstsein aus und zwingen jemanden zur Entscheidung (und dies betrifft nicht nur den Kauf von Waren).
Wie Strahlung unser Gehirn beeinflusst, Psyche
Es scheint uns nur, dass Fernsehen eine harmlose Freizeitbeschäftigung ist. Wenn Sie jedoch tiefer graben, beginnen viele Menschen, die mit ihrem Leben unzufrieden sind, auf einem blauen Bildschirm nach "Trost" zu suchen. Mit der Zeit ersetzt das Fernsehleben in einer Fernsehserie oder einer Reality-Show die reale Welt des Menschen. Er wird ein "Süchtiger", abhängig von diesen Programmen. Er lebt in dieser Welt, Ereignissen, Emotionen. Und die Serie, vielleicht die harmloseste, nach der man süchtig machen kann.
Wenn Sie Ihre Lieblingsfernsehserie sehen, werden die Hormone der Lust in Ihrem Körper freigesetzt - Endorphine. Oft führt dieser Beruf zu einem völligen Fehlen von Freunden und Gesprächspartnern. Eine Person muss nichts tun, zum Vergnügen, drücken Sie einfach eine Taste auf der Fernbedienung. Und wenn Sie dieser Art von Freizeit, die viele Menschen betreiben, „Süßigkeiten“ hinzufügen, verlassen Sie sich auf Fernsehen und ungesundes Essen. Das führt auch zu Übergewicht.
WICHTIG! Mehr als 3 Stunden am Tag fernzusehen, wirkt sich negativ auf die geistigen Fähigkeiten aus. Eine Person kommt schlechter mit dem Planen, Auswendiglernen und Lernen neuer Informationen zurecht.
Im Jahr 2001 wurde anhand von 46 Studien festgestellt, dass frühes Fernsehen die weitere Entwicklung des Kindes verzögert. Nga wurde bereits von allen Neurologen, Psychiatern, Kinderärzten und Sprachtherapeuten etabliert und bewiesen - ein Kind sollte nicht länger als 1 Stunde am Tag Zeichentrickfilme und Fernsehen schauen.
Tatsache ist, dass unser Gehirn beim Anschauen von Fernsehsendungen oder Zeichentrickfilmen nur zur Hälfte arbeitet. Er muss nicht wie bei einem Computer- oder Brettspiel überlegen und Probleme lösen. Infolgedessen bleiben wichtige Hirnlappen unentwickelt, und ihre Entwicklung im Alter wird schwieriger und länger. Daher die Abwesenheit und das Versagen der Kinder in der Schule.
WICHTIG! So seltsam es auch klingen mag, Psychologen nehmen die Seite von Computerspielen ein. Sie sind in der Lage, Denken und Logik zu entwickeln, im Gegensatz zum sinnlosen Fernsehen. Aber dies ist kein Allheilmittel, es ist das geringere Übel. Für ein Kind wird es nützlicher sein, sich kreativ zu engagieren, motorische Fähigkeiten, Designfähigkeiten und Vorstellungskraft zu entwickeln (Zeichnen, Bauen, Modellieren, nur mit Ihren Spielsachen in einer imaginären Welt und Situationen spielen).
Erlaubte Zeit am Fernseher für Kinder:
- 2-3 Jahre - 30-40 Minuten;
- 3-7 Jahre - 1-1,5 Stunden;
- 7-13 Jahre - 2 Stunden.
Das gleiche passiert mit einem Erwachsenen. Ja, wir müssen nicht länger Gleichungen lösen und Gedichte auswendig lernen, je nach Beruf natürlich. Aber im Erwachsenenleben gibt es ungelöste Probleme, schwierige Situationen und Erfolge in allen Bereichen. Übrigens verringert das Auswendiglernen von Gedichten die Wahrscheinlichkeit von Krankheiten, die mit geistiger Aktivität verbunden sind (z. B. Sklerose).
Effekt im Schlaf, warum nicht unter dem mitgelieferten Fernseher schlafen
Oft schläft Werbung ein, ohne auf die Fortsetzung des Films zu warten. Die Situation ist sehr wichtig, aber unsicher. Das Schlafen mit eingeschaltetem Fernseher kann chronische Müdigkeit, schlechte Laune und Kopfschmerzen verursachen.
WICHTIG! Jede Lichtquelle in einem Traum verhindert die Produktion des Schlafhormons Melatonin.
Das Licht, das den mitgelieferten Bildschirm ausstrahlt, wirkt auf unser Gehirn als Signal für den Boden. Es wird auch bei geschlossenen Augenlidern erfasst, Sie können es zu Hause überprüfen. Dieses Licht signalisiert also den kommenden Tag, was Option 2 bedeutet: Entweder ist es Zeit aufzuwachen oder früh einzuschlafen. Infolgedessen können Sie nicht tief schlafen. In der Tiefschlafphase finden nämlich die wichtigsten Prozesse der Erholung und Genesung statt. Infolgedessen sind Sie morgens eine gebrochene und nicht ausgeruhte Person.
TIPP! Wenn Sie Schwierigkeiten haben einzuschlafen, schalten Sie den Fernseher 1-2 Stunden vor dem Schlafengehen aus. Und entfernen Sie alle Flimmerquellen - Smartphone, Tablet, Computer und E-Books. Es wird das Nervensystem nicht reizen und beim Einschlafen helfen.
Es gibt einen zweiten Grund, den Fernseher vor dem Zubettgehen auszuschalten. Im Schlaf nehmen wir die Umwelt weiterhin wahr. Daher unangenehme Träume, wenn wir kalt sind und schlecht in einem heißen Raum schlafen. Wir spüren den Geruch und das Geräusch und können daher die gesendeten Informationen unbewusst wahrnehmen. Solch ein Traum ähnelt einer Hypnosesitzung - Sie werden sich nicht daran erinnern, was Sie in einem Traum gehört haben, aber auf unbewusster Ebene werden diese Informationen verschoben.
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