Orthopädische Matratzen nutzen und schaden

Von einem Viertel bis zu einem Drittel der Lebensspanne wird der Mensch von Natur aus dem Schlaf zugeteilt. Der Körper entspannt sich, ruht sich aus, das Gehirn verarbeitet die empfangenen Informationen. Die Qualität der Erholung hängt von der Bequemlichkeit der Situation ab.

Über orthopädische Matratzen

Klassische orthopädische Matratze - Dies ist ein spezielles, zertifiziertes Medizinprodukt, das von einem Arzt verschrieben wird und zur Behandlung in einem Krankenhaus oder zu Hause vorgesehen ist.

Aber im Alltag ist dies der Name eines Produkts mit "orthopädischer Wirkung". Für eine solche Matratze gibt es in Russland keine besonderen gesetzlichen Anforderungen. Es wird als solches angesehen, wenn es die folgenden Eigenschaften aufweist:

• sorgt für einen angenehmen Schlaf;
• beugt Rücken- und Gelenkproblemen vor;
• unterstützt die Wirbelsäule in der notwendigen physiologischen Position;
• führt nicht zur Verengung der Blutgefäße des Kreislaufsystems.

Die rasche Verbreitung solcher Produkte hat zu vielen Mythen geführt.

Mythos: Eine orthopädische Matratze ist nur für Menschen mit Rückenschmerzen erforderlich.

Das ist ein Irrtum. Da es sich nicht um ein spezielles Medizinprodukt handelt, dient es dazu, Deformationen der Wirbelsäule und des Bewegungsapparates zu verhindern. Ermöglicht es Ihnen, Ihre Gesundheit ohne Anstrengung zu erhalten. Tagsüber kümmern wir uns wenig um unsere Haltung, nachts hilft die Matratze dem Körper, eine optimale Position einzunehmen.

Wichtig! Bei Erkrankungen des Bewegungsapparates ist es bei der Auswahl einer Matratze ratsam, die Meinung des Orthopäden einzuholen.

Mythos: Eine harte Matratze ist vorzuziehen.

Falsch. Der Hauptparameter des Produkts ist die Elastizität, sie bestimmt die Position des Körpers. Für Kinder sind mäßig starre, elastische Modelle nützlich, die den gewünschten Ort für die sich bildende Wirbelsäule bieten. Auf einem weichen Untergrund können unregelmäßige Biegungen fixiert werden, zur Gewohnheit werden, zum Bücken führen.

Matratzen nach dem Grad der Steifigkeit sind in 5 Kategorien unterteilt:

• Für ältere Menschen werden weichere, elastischere Modelle mit mehreren Steifigkeitszonen empfohlen.
• Weich oder mittelelastisch - für Verbraucher geeignet mit einem Gewicht von weniger als 60 kg.
• Für Menschen wird eine mittlere Belastbarkeit empfohlen. mit einem gewicht von bis zu 90 kg.
• Bei höherem Körpergewicht wird eine starre Struktur bevorzugt.

Wichtig! Um die Eigenschaften der Matratze zu erhalten, ist es ratsam, diese alle drei Monate umzudrehen.

Die wichtigsten Vorteile und Nachteile

Probleme des Bewegungsapparates beim Menschen entstehen durch hohe Aktivität. Eine unangenehme Haltung in einem Traum behebt diese Anomalien.

Mythos: Eine harte Matratze ist vorzuziehen.

Orthopädische Eigenschaften sind die Fähigkeit des Produkts, dem Körper die richtige Position zu geben. Eine gute orthopädische Matratze hat mehrere Härtezonen. Der Bereich unter den Hüften sollte weniger steif sein und sich von ihrem Gewicht abheben. Und der Nacken, der untere Rücken - unterstützt - liegt an elastischeren Zonen.

Nutzen

• Es passt sich den Biegungen des Körpers an, was zu einem therapeutischen Ergebnis führt: Muskeln entspannen sich, Prisen werden entfernt, Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit gehen vorüber.
• Verhindert Erkrankungen der Wirbelsäule.
• SpezialimprägnierungEs fördert die Bakteriensicherheit.
• Aus sicheren Materialien hergestellt.nVerursacht keine allergischen Reaktionen.
• Es wird verwendet, um erworbene Verletzungen zu heilen.

Schaden

• Die richtige Wahl ist wichtig, sonst sind die Folgen des Schlafens auf einer schlechten Matratze möglich: Schlafmangel, Kopfschmerzen, Allergien.
• Ein übermäßig weicher oder harter Liegeplatz führt zu einer unnötigen Belastung der Wirbelsäule.
• Einige billige Produkte kommen schlecht mit Belüftung zurecht, Feuchtigkeit - Gerüche sammeln sich an, Bakterien können sich vermehren.

Für die Herstellung einer Matratze werden seit geraumer Zeit Federn verwendet. Die orthopädischen Eigenschaften des Produkts werden durch die Anzahl und die Installationsmethode bestimmt. Wenn auf einer Schlaffläche von 1 qm ihre Menge erreicht 250 Stückerhält es genügend Bequemlichkeit. Die fortschrittlichsten Modelle haben auf einem solchen Gebiet 1000 - 2000 Federn mit kleinem Durchmesser. Im eingebauten Zustand können sie gebündelt oder unabhängig voneinander angeordnet werden.

Abhängige Federeinheit

Ein früher weit verbreitetes Design, bei dem die Federn miteinander verbunden sind, das als „Bonnel“ bezeichnet wird. Es wird in kostengünstigen Produkten eingesetzt.

Nutzen

• Belastbarkeit bis zu 180 kg / m².
• Angemessener Preis.
• ein Modell für Menschen ohne Wirbelsäulenprobleme.

Schaden

• Ein solches elastisches Feld funktioniert wie ein einzelnes und reagiert auf lokale Belastung mit einer großen Mulde.
• Das Produkt ist durch Schwankungen in der Art der Welle gekennzeichnet, die eine Person, die neben ihm schläft, stören.
• Einige Federn sind ständig belastet. Sie verlieren allmählich ihre Elastizität - das Produkt sackt ab und beginnt zu knarren.
• Die geringe Anzahl von Federn und ihre beträchtliche Größe verleihen diesen Modellen keine geeigneten orthopädischen Eigenschaften. Die Matratze weist eine geringe lokale Nachgiebigkeit auf, passt sich den Unregelmäßigkeiten des Körpers schlecht an, bietet unzureichenden Komfort.

Mit unabhängiger Federeinheit

Diese Nachteile haben nichts mit frei federnden Konstruktionen zu tun. Jeder wird in eine Stoffhülle eingebaut, nimmt eine individuelle Belastung wahr. Im Allgemeinen passt sich das Produkt perfekt an die Konturen jedes Körpers an, hat eine variable Steifigkeit entlang der Länge (bis zu 9 Zonen), was in der mittleren Preisklasse komplexer ist.

Nutzen

• Eine große Anzahl von Federn, deren unterschiedliche Elastizität dem Modell die besten Heilungseigenschaften, eine ergonomische Anpassung an den menschlichen Körper und komfortable Kurven verleihen. Die Wirbelsäule ist anatomisch korrekt positioniert.
• Hohe Qualität sorgt für einen angenehmen Schlaf, Ruhe.
• Gleichmäßige Druckverteilung auf die Körperoberfläche in Kontakt mit der Matratze - es gibt keine "Leckage" des Körpers.
• Das volle Funktionieren des Kreislaufsystems der Gliedmaßen, Organe.
• Komplette Entspannung aller Muskelgruppen, Bänder - Entlastung der Wirbelsäule.

Schaden

• Das Auftreten und die Ansammlung von Staub im Laufe der Zeit als Folge des Verschleißes des Füllstoffs und des Gewebes. Die Wahrscheinlichkeit, dass Zecken entstehen, die Allergien auslösen.
• Rosten der Federn durch Feuchtigkeit, Knarren, Brechen.
• Das Auftreten einer statischen Aufladung bei Verwendung von Metallfedern, die sich negativ auf eine Person auswirkt.

Mit allen möglichen Zusätzen und Füllstoffen

Die federlosen Produkte basieren auf natürlichen oder synthetischen Materialien - Additiven und Füllstoffen. Sie sind in Schichten gestapelt, sodass Sie Produkte mit unterschiedlichen Steifigkeiten und Elastizitäten entlang der Länge und der Seiten erzeugen können. Es gibt Modelle in Form eines Monoblocks aus einer Komponente.

Sie werden in einer bedeutenden Preisspanne hergestellt - von preisgünstigen Produkten aus Polyurethanschaum bis zu kostenintensiven Modellen mit teuren Füllstoffen.

Eines davon ist Naturlatex - ein elastisches, elastisches Material. In der Lage zu widerstehen trägt bis zu 140 kg, Es ist schnell wiederhergestellt, es kann entweder weich oder hart sein (bis zu 7 Stufen). Latexmatratze hat hohe orthopädische Eigenschaften, es wird empfohlen für Menschen mit Übergewicht, Erkrankungen der Wirbelsäule.

• Kokosnuss. Es erhöht die Steifheit, Haltbarkeit, hilft bei der Bildung der richtigen Haltung bei Kindern, beugt Rückenschmerzen bei Erwachsenen vor. Einer der teuersten Füllstoffe.
  Lesen Sie hier mehr über die Vor- und Nachteile von Kokosnuss-Kokos.
• Pferdehaar - strapazierfähiges elastisches, nicht saugfähiges Naturmaterial. Es wird für starre Modelle mit einer hohen Preisklasse verwendet.
• Material Memory Form - einer der besten Füllstoffe mit körperformgedächtnis wirkung. Es besteht aus der neuesten Technologie aus Polyurethanschaum. Lindert den Stress des Rückens und sorgt für eine angenehme Erholung, empfohlen für Menschen mit Wirbelsäulenproblemen.

Als Füllstoffe werden auch verwendet: Wolle, Palm Kokos, Kokosnuss Frühling Seegras, Bambusfaser, andere Materialien mit ihren eigenen Vorteilen, mit unterschiedlichen Preismerkmalen.

Nutzen

• Geräuschlosigkeit - aufgrund der Abwesenheit von Metallteilen;
• hohe Atmungsaktivität der meisten Produkte;
• kompakte Verpackungsmodelle mit geringer Steifigkeit;
• orthopädische Fähigkeit, die Form eines Körpers anzunehmen;
• lange Betriebsdauer.

Schaden

• Produkte aus einigen künstlichen Materialien weisen eine unzureichende bakteriologische Resistenz auf.
• Verlust der Form einzelner Füllstoffe wie Schaumgummi im Laufe der Zeit. Auf schlaffen Schlafplätzen ist die Wirbelsäule Verformungen ausgesetzt;
• Schwierigkeiten beim Bewegen von Produkten mit hoher Steifigkeit aufgrund des hohen Gewichts;
• die Möglichkeit der Formaldehydemission. Beim Kauf müssen Sie Zertifikate für Materialien verlangen.

Und zum Schluss

Die Matratze wird nicht auf Anraten von Freunden oder Bekannten gewählt. Die beste Option bei der Auswahl einer Matratze ist die Konsultation eines Osteopathen. Ein Zertifikat mit einer Matratze gibt Ihnen zusätzliches Vertrauen in die Qualität des Produkts. Aber immer noch die beste Matratze, auf der sich der Körper wohlfühlt. Sie müssen sich auf verschiedenen Produkten in verschiedenen Positionen hinlegen, die Eigenschaften jedes Modells spüren und eine Wahl treffen.